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重
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近期有学员家人接到冒充岳老师拨打的行骗电话，希望大家提高警惕，千万不要相信，岳老师于此郑重声明，绝不会以个人名义给新老学员拨打电话，请大家切莫上当。所有信息以节目播出内容为准。如有陌生号码给你来电，您无法辨认，请您第一时间给--打电话确认，或者在《岳老话易医》公众平台留言确认，老师助理帮您辨别真假，谨防上当，避免造成财产损失。
切记！切记！切记！
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传承经典，古法炮制——长春益寿膏
百病之源五脏为根
内外兼修五脏同调
广播重点内容分享
今天是年12月7日，农历十一月初十二，己亥年丙子月戊寅日；二十四节气的第二十一个节气“大雪”。
一、大雪节气的特点
1.大雪和小雪节气的区别？
小雪封地、大雪封河，民间二十四节气歌谣中说：“小雪地封严，大雪江茬上”；说明自然界中阴气更盛了，阳气更弱了，特点就是个“冷”。
2.大雪节气的“冷”是好事还是坏事？
“冷”说明自然界中阳气藏的越深、阴气滋生的就越壮，这是好事儿；若不冷，自然界的阴阳气机就会出现失衡，各种病*细菌就会滋生泛滥，就会出现灾害；人在这个环境当中就会出现阳气不藏、阴气不长，就会出现疾病，中医就叫瘟疫。
3.天地之气的运行法则，时时刻刻的在影响着人，“人得天地之气而生，四时之法而成”，“天地大宇宙人体小宇宙”；人体内阳气不长，阳气外越就会给人带来虚火，嗓子疼、鼻子干、口干舌燥，易患扁桃体炎、肺炎等疾病。
二、如何顺应大雪节气去养生？
1.阳气闭藏体内人就会怕冷，1）要多穿衣服，以自己感觉不冷，还不出汗为度；2）不要做剧烈运动，3）尽量的少出门（东北俗称猫冬）；以防伤了体内的阴、阳二气；若阳气藏不住或藏的不好，造成百脉不畅，明年春天就会出现很多种类的痹阻性的疾病，如：心脑血管疾病的大爆发。
2.饮食上大雪与小雪在补上的区别？
1）运用天干地址的智慧，发现月的干支发生了变化，丙为阳火、子为阳水，心脏病的危险性减少了，小肠对营养的吸收也很好（小肠能量越足的人，心情越好，心脏的机能就会强壮）；阳土、阳木的日子，整体阴阳五行得气很好，还是缺少金的能量，对肺和大肠不利的；
2）从年和月的天干地支五行能量得气情况看，对肝脏和肺脏是不利的，建议实施内外兼修的学员们在饮食上常吃二道菜；
第一道、带皮的绿萝卜切成丝、鸡胸脯的肉煮熟后撕成丝状（要少放），放到一起煲汤，注意不要加油，出锅时可放点芝麻油、蒜末、盐；绿萝卜的作用：疏肝气、滋肝阴；鸡胸脯肉：能补充氨基酸、蛋白类的营养，对肝脏的帮助很大；
第二道、萝卜丝、牡蛎（蛎蝗）煲汤，牡蛎：镇静、安神、降压、清肝热、明目、利小肠，对肝脏的营养非常好；大雪节气连续吃半个月左右。
3.这个月自然界中的五行气机对肝脏不利，学员们不要去做伤害肝脏的事，如：喝大酒、生气、乱用药物、熬夜等。
（知识点）如何查看自己肝脏是否健康？一看指甲，指甲圆滑红润、没有竖纹、小太阳在八个以上说明肝脏健康，如没有达到上述情况，手脚抽筋无力、四肢不灵活、后半夜1-3点易醒、爱发脾气、性格急躁、眼睛昏花、右肋下胀满的，说明肝脏已经出现问题，易患肝纤维化，肝硬化，肝囊肿，肝血管瘤，脂肪肝，胆囊息肉，胆囊炎，胆结石这些疾病问题。
4.如何帮助肝脏？
1）六字诀一定要加强“嘘”字诀36次的练习，练习到身体微热不出汗、感觉到心情好、眼睛明亮、肝区舒服，说明我们练对了；龟息法每天至少一个30分钟的练习；
2）益寿膏在大雪季节，每天6勺（含有夫妻山参的）或9勺（不含夫妻参的），建议大家饭前吃诺丽果酵素、饭后吃益寿膏。
温馨提示：大雪节气这15天，一定要着重呵护肝脏！
养生知识
血管，有静脉、动脉、毛细血管之分，是运送血液的管道，更是血液与组织间营养、废弃物质交换的主要场所。血管通畅，则机体运转正常；反之，则容易患上各种疾病，如血管狭窄、心肌梗死等。
体内有没有动脉硬化，做2个小检查即可！
早发现早治疗
小王最近发现，入冬后天气转冷每次和妈妈说话，要重复好几遍，她才能反应过来。妈妈今年才53岁，怎么耳朵就这么不好使了呢？
妈妈最近也常说，晚上耳朵总嗡嗡嗡响，睡觉也睡不好。担心患上什么病。小王赶医院的耳鼻喉科进行检查，但却没有发现任何问题。随后，医生建议，多做几项检查看看。于是，小王带妈妈做了血压、血脂、心电图、tcd检查（经颅多普勒检查），最后确诊患上了脑动脉硬化。
经过一段时间的治疗，小王妈妈的病情大大减轻，可她一直想不明白，动脉硬化怎么还影响到了自己的耳朵？
相信大多数人和小王妈妈有同样的疑问，动脉硬化是种什么样的疾病？它还会有哪些症状表现？如果发现身体有对应的异常,该如何确诊动脉硬化？一旦发现自己患有动脉硬化，生活中该注意些什么呢？
有关动脉硬化，你应该了解这些
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，这种病变可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。
一般动脉硬化可分为三类，分别是动脉粥样硬化、小动脉硬化和动脉中层钙化。其中，动脉粥样硬化是最常见最重要的动脉硬化类型，也是导致冠心病、脑卒中和引起人口死亡的重要原因。
在临床上，引起动脉硬化的主要因素有高血压、高血脂症、抽烟等。此外，肥胖、糖尿病、家族病史、脾气暴躁、饮食不良等因素也会引起动脉硬化。
动脉硬化早期有哪些症状？
下期继续……
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