癌症也被称之为恶性肿瘤，多数人都觉得癌症的发生是很突然的，其实并不是，癌症会找上你是有原因的，而且癌症也不是一蹴而就的，是经过长时间积累形成的。
癌细胞其实一直存在于身体，只是一直没有发生病变，当人体的免疫力下降，体内脏器严重受损时，癌细胞就会伺机而动。
而且癌症发病初期比较隐匿，医院检查时就已经是癌症晚期的原因，早期胆癌症通过积极治疗后会有80%的治愈率，而且癌症有1/3是可以预防的。
其实癌细胞开始攻击人体时，身体会给出一些异常反应，尤其是在晚上睡觉的时候异常感觉会更明显，如果早一点发现，或许能阻止癌症进一步恶化。
01人一辈子，有多大概率会得癌？
根据数据来看，我国每天将近有1万人确诊癌症，癌症的风险受到很多因素的影响，如果把这些因素都考虑到，那么活到80岁后，患癌风险会升到36%。
这是因为年龄越大，体内的各个器官功能就越差，积累的炎症病痛，坏习惯越来越多，再加上身体本来就处于滑坡的阶段，所以查出癌症也不奇怪。
但是很多人不到80岁就查出癌症，比如肺癌，肺癌是受到吸烟，二手烟，油烟，环境，装修等因素影响，如果每天和这些因素打交道，那么患癌的风险会更高。
02体内有癌，晚上能感觉到？
日出而作，日落而息，是亘古不变的规律，对于癌症来说，晚上可能是他们转移的好时机，《自然》杂志刊登了一项研究，肿瘤细胞在晚上转移能力更强。
所以晚上睡觉的时候，癌细胞可能已经醒来，正在偷偷干坏事，如果病情恶化了，那么对治疗效果和患者的寿命都可能会产生影响。
有研究发现，夜间采集的乳腺癌患者的血液样本中循环癌细胞的数量更多，而且研究人员也用小鼠进行对比论证。
小鼠是晚上才会出来活动，研究发现，小鼠白天休息时，体内的癌细胞增殖加快了，也就是说我们睡觉时，体内的肿瘤细胞会变得更活跃。
03体内有癌，“睡觉”有感觉？提醒：若出现3种异常，应尽快检查
腰酸背痛
研究报道，70%的恶性肿瘤患者出现了脊柱转移，患者会有脊柱疼痛，比如肩颈部疼痛，腰背痛等，容易和腰椎颈椎病混淆。
但是和普通的颈椎疾病不同，颈椎转移引发的疼痛会出现在晚上睡觉时，甚至会因为疼痛而影响到睡眠，患者有可能会在睡梦中痛醒，还有可能出现翻身起床过程中疼痛加重。
肿瘤热
发烧是很常见的表现，很多癌症会对人体的免疫系统造成影响，比如白血病，淋巴瘤等，身体为了抵抗癌细胞的侵犯，会产生持续性的发烧。
但是和普通的发烧不同，因为肿瘤引起的发烧是有特点的，比如会在晚上的时候发热，次日凌晨又得到缓解，而且这种发热使用退烧药后并没有降温效果。
睡觉时肢体麻木
当脑血管堵塞后，可能会出现身体麻木的症状，刚开始会表现为局部麻木，比如舌头麻，手麻等，但是随着病情的发展，麻木的部位会越来越多。
在晚上睡觉的时候，有的患者会感觉到一侧身体麻木出现这些症状要警惕脑梗的前兆，但不是睡觉时出现不适就一定是疾病甚至癌症造成的，医院检查。
04如何有效预防癌症？
应细嚼慢咽
吃饭时做到细嚼慢咽，可以减轻对食管粘膜的磨损和烫伤，从人体消化步骤来看，食物先从口腔经牙齿咀嚼，再通过食管进入胃。
胃肠排空食物的速度和食物的性状有很大关系，如果能够做到细嚼慢咽，食物会更加颗粒化，流体化，也会加快肠胃排空的速度，降低癌症的患病风险。
要适量运动
想要预防癌症就要适量运动，如果没有时间运动，可以抓住上下班的机会，每天也能挤出时间来运动，比如骑车上班，跑步下班，或走路到公交站台，而且要运动加休息相结合。
应避免抽烟酗酒
烟草在燃烧过程中会产生大量焦油和亚硝酸胺等致癌性物质，长期吸烟会引起肺部的病变，导致肺癌的发生。
酒精并不是致癌物质，但是酒精在体内代谢产生的乙醛却是致癌物，经常喝酒不仅伤肝，还会对皮肤造成不可逆的损伤。
